ワンミニット・ジェイピー

親からもらった大事な体。
きちんとメインテナンスするには、毎日の食事とからだいっぱいに吸い込む空気が欠かせません。

この本は、呼吸の大切さを解説し、そして正しい息の吸い方、吐き方を指南してくれます。
正しい呼吸法によって、運が良くなったという人がいますが、そうなんだと思います。「運気」というくらいですから、運とは、自分の内外の空気の状態、空気の流れそのものなのかもしれません。正しい呼吸によって運気すら立て直せるというのもうなずける気がしませんか。

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